【汇德珠宝第372期】三伏天，可学古人佩玉镇暑安度苦夏
现代人有空调、冰箱尚且难度苦夏，古代人又是怎样镇暑的呢？
佩玉，是一种很好的镇暑方法。
自古历代帝王嫔妃养生不离玉，相传有杨贵妃含玉镇暑；宋徽宗嗜玉成癖，夏天揽玉、枕玉而眠的苦夏养生典故。玉为枕而脑聪，古代皇帝夏天大多喜欢用玉做枕头。士大夫阶层也是身不离玉。
那佩玉镇暑有没有科学依据，有没有效果呢？
古医书称“玉乃石之美者，味甘性平无毒”，并称玉是人体蓄养元气最充沛的物质。认为吮含玉石，借助唾液与其协同作用，可“生津止渴，除胃中之热， 平烦懑之所，滋心肺，润声喉。”因而玉石不仅作为首饰、摆饰、装饰之用，还用于养生健体。
中医医学典籍《黄帝内经》、《唐本草》、《神农本草经》、《本草纲目》均称玉可"滋阴气、壮肾阳、除中热、解烦懑、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、明耳目"。
玉石有散热快的物理特性，当感觉头晕目眩，或心神不安定的时候，颅内的血管扩张之后就会充血。枕上玉枕头之后，热传导的速度就会加快，颅内的温度会迅速下降，血液的循环速度开始恢复正常，这样就起到了一个调节体温的作用，使人感觉头脑清醒。当年的慈禧太后就是一直枕着玉枕头的。
现代科学揭示，玉石含有多种对人体有益的微量元素，如锌、镁、铁、铜、硒、铬、锰、钴等，佩带玉石，可按摩人体穴位，使微量元素被人体皮肤吸收，活化细胞组织，提高人体的免疫功能；可刺激经络，疏通脏腑，可蓄元气，养精神，滋阴补阳，有五补子（衍生丸）和六味（地黄丸）之功效。故有中医所说“有的病吃药不能医好，经常佩戴玉器却能治好病”，道理就在于此。
如果人的身体好长期佩玉可以滋润玉，玉的水头也就是折光率会越来越好，越来越亮。如果人的身体不好长期佩玉，玉中的矿物元素会慢慢让人体吸收达到保健作用，譬如女士戴玉的手镯通常在左手，因为左手戴玉对心脏有好处。
佩玉还有一个很大的作用，那就是祈福，希望获得内心的安宁。据调查，一半以上的人感觉戴玉之后会让人心情平和稳定，相信玉有避邪、守护人平安的作用。
在这个普遍缺乏信仰，人人需要寻求心安的时代，不管是否真有其效，选择戴玉，算是一种心理安慰。有了心理安慰，心自然会静下来，心静自然凉，在这个三伏天，心静不烦躁是最成功的养生之道。